いつもありがとうございます。
毎週水曜にお届けしている
YouTubeライブ
「マイハッピーライフ」。
第114回の配信をしました。
今回のテーマは──
「2週間で現実が変わった」
～頑張らなくても“人生が動き出す”感謝にひたる習慣～
量子力学的生き方の
私の師でもある大ちゃん先生
村松大輔先生の
『人生が一変する量子力学的感謝日記』から一部抜粋しながら、
そして、実際に
人生が好転した受講生さんの実例をお話しながら、
ライブをしたいと思います。
「頑張っているのに変わらない」
「人間関係がうまくいかない」
そんなお悩み、ありませんか？
実はそれ
努力不足ではなく
“エネルギーの状態”が関係しています。
今回のライブでは
・なぜ現実は変わらないのか？
・なぜ感謝で変わるのか？
・たった2週間で変わる感謝日記のやり方
を、わかりやすくお話しします。
実際に、
私のクライアントさんで
会社での人間関係に悩み
辞めようと思っていた方が、
私の伴走付きの
4ヵ月講座をはじめ──
「感謝」
「自分褒め」
「お蔭で」を2カ月続けたところで、
・ 周りの環境が変わり
・ 人間関係が改善し
・ 好きな仕事で成果を出せるようになった
そんな変化も起きています。
これは、特別な人の話ではありません。
「整うと現実は動き出す」
その第一歩が“感謝にひたる”ことなんです。
ライブでは
今日からできるワークもお伝えします。
もし今、
・人生を変えたい
・エネルギーを整えたい
・人間関係を楽にしたい
そう感じている方は──ぜひご参加ください。
熱い想いで
人生を好転していく秘訣をお届けします。
画面の前で
何かをする必要はありません。
楽にして聞いているだけでも
大丈夫です。
▼ライブ配信のアーカイブは──
YouTubeチャンネル
こちらをタップ（←URLリンク）
今はまだ氣持ちが向かないときは、
もちろん無理をしなくて大丈夫です。
必要なときに、
またそっと戻ってきてくださいね。
静かな時間をご一緒できたらうれしいです。
ライブのまとめと要約
オープニング・本日のテーマ
皆さんこんばんは。今日は4月1日の水曜日ですね。マイハッピーライフのライブを始めさせていただきます。私はキャリアメンタルアドバイザー、そしてレイキマスターの上西純子と申します。
今日のテーマは、「2週間で現実が変わった ～頑張らなくても"人生が動き出す"感謝にひたる習慣～」です。これは私が学んでいる村松大輔先生（大ちゃん先生）の著書『人生が一変する量子力学的感謝日記（サンマーク出版）』から一部抜粋しながらライブをしていきたいと思います。
なぜ頑張っても現実は変わらないのか？
現在、物価高や様々な不安があるご時世ですが、そんな中でも全然平気で楽しく生きてらっしゃる方は周りにいっぱいいます。一方で、「頑張っているのに全然変わらない」「人間関係がうまくいかない」「ずっとモヤモヤする」という心の声はありませんか？
実はこれ、頑張りが足りないわけではありません。多くの方が「もっと頑張らなきゃ」と自分を責めてしまいますが、現実はエネルギーの状態によって起こっているだけなんです。
私たちは「行動すれば変わる」と思い込んでいます。しかし、不安のまま頑張っても不安の領域にいて、焦りながら行動しても焦りの領域にいるため、現実は変わっていきません。現実を変えたいと思っている方は、行動する前にまず「今の自分の状態」を把握して整えることが大切です。状態を把握し、そこから行動を起こして、現実が変わっていくという順番なのです。
量子力学で人間関係が説明できる？（氷と水の夫婦の例え）
量子力学というと難しい科学の話と思われるかもしれませんが、難しい数式は全く出てきません。私たちの人生や人間関係の仕組みが、量子力学でとても分かりやすく説明できるんです。
例えば、氷と水と水蒸気。これらは一見違うものに見えますが、すべて同じ「H2O（水）」でできています。違いは「振動数」だけです。振動数が低いと氷、上がると水、さらに上がると水蒸気になります。私たちの体も、細胞、分子、原子、素粒子でできており、振動するエネルギーなのです。
これを夫婦関係に例えてみましょう。「氷くん」と「お水ちゃん」が夫婦だとして、「なんでそんなに緩いんだ」「あんた冷たいわね」と喧嘩をしていても、よく見れば中身は同じ水で、振動数が違うだけなのです。これは人間関係にも通じます。表面の物質側だけを見て「相手は自分とは違う」と捉えると争いが起きてしまいます。私たちの思考や感情、言葉もすべてエネルギーであり、知らないうちに自分の波動を周りに出しているのです。
量子力学と「感謝に浸る」ことの重要性
量子力学では、私たちは光の粒（フォトン）でできています。レントゲンが通るように、私たちはスカスカの粒の状態で、自分自身の周波数が現実を作っています。
では、どうすれば周波数を整えられるのでしょうか？一番手っ取り早いのが「感謝に浸る」ことです。ここで大切なのは、ただ「感謝する」のではなく、「感謝に浸る」こと。言葉で「ありがとう」と言うだけや、軽く「あざす」で済ませるのではなく、「ありがたいな」「守られてるな」「幸せだな」とじわりと感じる状態になると、エネルギーが整ってきます。
先日、原爆体験を語るお笑いライブに行き、「戦争はまだ終わっていない」というお話を伺いました。それを思うと、日本に生まれて戦争を知らずに生きていること、デパ地下に綺麗で美味しいお惣菜がたくさん並んでいることなど、安心安全な環境でいられることは本当にありがたく、すごいことなのだと実感します。
2週間で人生を変える「感謝・自分褒め日記」のワーク
具体的に何をすればいいかと言うと、「感謝日記」を毎日書き、それを2週間続けてみてください。2週間続けることで、思考の癖が変わってきます。
やり方はとてもシンプルです。夜寝る前に、以下の2つを書き出します。
1. 感謝できることを3つ
2. 自分を褒めることを3つ
最初は書くことが見つからないかもしれませんが、「朝起きられた」「腰が痛いのにちゃんと仕事ができた」といった簡単なことで大丈夫です。寝る時に心の中でその言葉をもう一度言いながら寝るのが効果的です。
そして、書いた後は目を閉じて、自分自身に「今日も頑張ったね。よくやってるよ。大丈夫だよ」と声をかけてあげてください。もしここで涙が出てきたら、それは整い始めたサイン（浄化）ですので、泣きたい時は泣いてしまっていいんです。
受講生さんの劇的な変化（職場のいじめからの好転）
実際にこのワークを行って現実が変わった受講生さんのエピソードをご紹介します。
その女性は職場で3人の先輩からいじめを受けており、「頑張れば認めてもらえる」と無理をして心が疲弊していました。しかし、お話を伺うと実はその仕事自体は大好きだったので、辞めるのはもったいないと感じました。
そこで私の4ヶ月のプログラムを受講していただき、毎日「感謝3つ」と「自分褒め3つ」を私に送っていただくワークを始めました。最初は自分を褒めることができず苦しんでいらっしゃいましたが、私が伴走するうちに徐々に書けるようになり、2週間経った頃には顔つきが穏やかに変わりました。
そして講座が終わる頃には明るい笑顔になり、なんと、いじめていた先輩のうち2人が異動になったのです。大好きな仕事を続けながら成果も出せるようになり、ご家庭内も笑いが絶えなくなったとご報告をいただきました。これは内側（エネルギー）が整ってくると、現実が良い方向に変わっていくという素晴らしい例です。
エンディング・お知らせ
感謝だけでも変わりますが、レイキと量子力学の両方でエネルギーから整えると人生の好転が加速します。皆さんもぜひ、今日から2週間の「感謝日記ワーク」をやってみてください。
YouTubeの概要欄のリンクから、今日の「2週間感謝日記のやり方とポイント」をまとめたプレゼントを受け取れます（メルマガ登録なしでもクリックするだけで読めます）。また、明日は満月の遠隔ヒーリング（ボイドタイムを避けて実施）を無料で行いますので、ぜひエントリーして受け取ってください。
今日のお話が皆さんの人生を整えるきっかけになれば嬉しいです。遅い時間まで最後まで見ていただき、どうもありがとうございました。また来週よろしくお願いいたします。
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あなたの未来に力を添えるエネルギーを受けとってくださいね。
またお会いできる事を楽しみにしております。
