いつもご視聴いただきありがとうございます！
1月14日（水）20時30分からは
定例ライブ「マイハッピーライフ105回」です。
新年に入ってから、
ずっと私の中で聞こえている言葉があります。
それが
「Back to the basics」
何なんだろう？
と考えていたのですが、
これはゼロに戻るという意味ではなく、
いちばん大切な土台に戻る
という感覚だなと思いました。
テーマは──
人生の原点に戻るレイキエネルギー
〜Back to the basicsという合図〜
です。
今の世の中は、
「平安時代の人が一生かけて触れた情報量を、
私たちは1日で受け取っている」
と言われるほど、
情報にあふれています。
正確な数字かどうかより、
私が大切だと感じるのは、
それだけ私たちの心と体が、
無意識のうちに刺激を受け続けているという事実です。
・気づかないうちに疲れている
・でも、休み方がわからない
そんな方も多いのではないでしょうか。
だからといって、
・何かを学ばなければいけない、
・変わらなければいけない、
という話ではありません。
むしろ今は、
これ以上「足す」のではなく、
一度「戻る」ことが
必要な時代なのかもしれません。
考えすぎた頭から、体の感覚へ。
外の情報から、自分の内側へ。
情報が多い状態が続くと、
私たちの自律神経は、知らず知らずのうちに緊張し続けます。
すると、
・呼吸が浅くなる
・体の感覚が鈍る
・自分の本音がわからなくなる
そんな状態になりやすい。
私がレイキを
「特別なもの」ではなく、
日常に戻るための方法だと
捉えているのは、そのためです。
レイキは、
何かを信じるためのものでも、
不思議な世界に行くためのものでもありません。
・情報から少し距離を置き、
・体に意識を戻し、
・自律神経をゆるめ、
本来の自分のリズムに戻る時間。
今の時代だからこそ、
そんな「基本に戻る時間」が大切なのだと感じています。
今日のライブでは、
レイキエネルギーの話を中心に
「大切な土台に戻ろう」
というお話をしたいと思います。
皆様にお会いできることを楽しみにしております。
ライブのまとめと要約
オープニング
1月14日の定例ライブにお越しいただきありがとうございます！本日は、私が新年初めからずっと大切に温めてきたテーマについてお話しします。
新年のご挨拶と「Back to the basics」という合図
皆さんこんばんは！1月14日水曜日のライブを始めさせていただきます。私はキャリアメンタルアドバイザー、レイキマスターの上西純子（うえにしすみこ）と申します。
今日のテーマは「人生の原点に戻るレイキエネルギー」です。副題として「Back to the basics（バック・トゥ・ザ・ベーシック）」という言葉をつけました。
新年に入ってから、この言葉がずっと私の頭の中をぐるぐる回っていたんです。
これは「ゼロに戻る」という意味ではなく、「一番大切な土台に戻る」という感覚なのだと気づきました。私にとってのその土台こそが、まさにレイキエネルギーなのです。
◆レイキは100年以上続く「日本最高のヒーリング」
私がレイキを本格的に教え始めてから7年以上が経ちます。かつては「今さらレイキ？」と言われたこともありましたが、私はこれが100年以上前から続く日本最高のヒーリングだと信じています。
レイキとは、太陽や月、空気、木々など、自然や宇宙に満ちているエネルギーのことです。誰でも元々持っているもので、特に赤ちゃんはレイキがよく流れているので、そこにいるだけで周りを幸せにします。
私たちは大人になるにつれ、社会生活の中でそのエネルギーの「パイプ」が錆びたり詰まったりしてしまいます。アチューメント（伝授）を受けることで、そのパイプをクリーニングし、本来のエネルギーの流れを取り戻していくのです。
◆スピリチュアルではなく「現実を生きるための土台」
よく「レイキを学んだら守護霊が見えるようになりますか？」と聞かれますが、私ははっきりと「見えません」とお答えしています。
私は不思議な世界へ行くためのものではなく、現実をしっかり生きるための土台としてレイキを伝えています。特別な世界を目指すのではなく、ただの感覚や心の状態、日常をどう生きるかという非常に現実的なメソッドなのです。
日常から目を背けるのではなく、本来の自分に戻って快適に生きるための方法だと考えています。
◆孤独感や焦りが消え、直感力が鋭くなる
私自身、かつては大勢の中にいても強い孤独感に苛まれることがありました。しかし今は、レイキを通して自分の感情に寄り添い、「今こう感じているんだね」と自分を認められるようになりました。
レイキを使い続けると、他にも素晴らしい変化が起こります：
- 使命探しの焦りがなくなる：無理に探さなくても「これが私の使命なんだ」と自然に腑に落ちるようになります。
- 直感力が鋭くなる：人生の岐路で悩んでも、最後は直感で決断できるようになります。たとえ失敗しても、そこから学べるという確信が持てるようになります。
- 心身の不調に早く気づける：自分の状態を無理なく受け止められるようになります。
◆今日からできる！簡単なセルフケア
講座を受けていない方でも、今すぐできる方法を2つご紹介しますね。
- コズミックプラグ：おでこと後頭部に手を当てます。これを練習すると直感力が高まっていきます。
- 心臓への手当て：寝る前や朝起きた時に心臓に手を置き、「今日も一日ありがとう」と伝えてみてください。リラックスしてよく眠れるようになりますよ。
お一人おひとりに寄り添うために、講座をリニューアルします
最後に少しだけ講座のお話をさせてください。これまで1日で行っていた初級（ファーストディグリー）講座を、1.5日に変更することに決めました。
ここ数年、受講生の方々と向き合う中で、抱えているお悩みは10人いれば10人とも違うと痛感しました。
ファーストディグリー前半で基礎をしっかり学び、後半の0.5日でお一人おひとりの悩みに合わせた深い使い方をお伝えしたいと思ったのです。
「習ったけれど使い方がわからない」という状態で終わらせたくありません。受講時間は増えますが、受講料はこれまで通り据え置きにさせていただきます。体験会も行っていますが、無理なセールスは一切しませんので安心してくださいね。
今日のライブが、何かを決めるためではなく、皆さんにとって「自分にはいつでも戻れる場所がある」ということを思い出す時間になったら嬉しいです。
本日も最後までありがとうございました！
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お会いできる事を楽しみにしております。
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キャリアメンタルアドバイザー・レイキマスター
上西純子（うえにし すみこ）
これからのお時間も癒しのエネルギーと共にありますように！
皆様にお会いできることを
楽しみにしています♪
