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キャリアメンタルアドバイザー
レイキマスターの上西純子です。
「人間関係を変えたい」
そう思ったとき、私たちはまず
相手との関わり方を見直そうとします。
どう伝えればいいのか。
どう接すればうまくいくのか。
それは、とても自然なことです。
でも、少しだけ違う視点があります。
それは──
“自分の状態が変わることで、関係性が変わる”という考え方です。
私たちは普段、言葉や行動で
人と関わっているように感じています。
けれど実際には
思考や感情、その場の空気感のようなものも含めて
“エネルギー”として関わり合っています。
たとえば
同じ言葉を伝えたとしても
安心しているときと
不安を感じているときでは
相手の受け取り方が変わることがあります。
また
自分が無理をしているときほど
相手の言葉に敏感になったり
ちょっとしたことで
違和感を感じやすくなることもあります。
これは
どちらが正しい・間違っているという話ではなく
“状態の違い”によって起きていることです。
だからこそ
人間関係を変えたいときに大切なのは
相手を変えることでも
自分を無理に変えることでもなく
自分の状態を整えていくことです。
整うことで──
言葉の伝わり方が変わり
受け取り方が変わり
関係性そのものが変わっていきます。
それは
努力して変えたものではなく
自然と変わっていくものです。
無理に変えなくていい。
頑張らなくていい。
ただ、整っていくことで
関係性は変わっていく。
その感覚を、
少しずつ体験していくことが大切です。
もし今、
人間関係に悩んでいるとしたら…
それは
「解決しなければいけない問題」ではなく
「整っていく途中の状態」
なのかもしれません。
その視点を、少しだけ
受け取ってみてください。
そして、もしよければ…
その入り口として
小さな動画をご用意しています。
無理に何かを決める必要はありません。
ただ、自分に戻る時間として
受け取っていただけたら嬉しいです。
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