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キャリアメンタルアドバイザー
レイキマスターの上西純子です。
「どうしたら人生は変わるんですか？」
そう聞かれることがあります。
多くの人は
行動を増やすことや
努力を重ねることを
思い浮かべるかもしれません。
もちろん、それもひとつの方法です。
ただ、実際に変化を感じている人たちには
ある共通点があります。
それは──
“無理に変わろうとしていないこと”です。
これは少し不思議に感じるかもしれません。
無理に変わろうとすると
「変わらなければいけない」という前提が生まれます。
その前提のまま行動すると
どこかに焦りや不安が残り
結果としてうまくいかないことがあります。
一方で
自分の状態が整っているときは
自然と「これをやってみよう」と感じたり
無理なく行動できるようになります。
それは
頑張って動いているというよりも
“動きたくなっている状態”です。
この違いは、とても大きいものです。
同じ行動をしていても
無理をしているときと
自然に動いているときでは
結果も、感じ方も変わってきます。
だからこそ
人生を変えようとするときに大切なのは
行動を増やすことではなく
自分の状態を整えること。
整うことで
行動は自然に変わり
その結果として現実も変わっていきます。
これは
頑張って変えたものではなく
自然と変わっていくものです。
無理に変わらなくていい。
頑張らなくていい。
ただ、整っていくことで
必要な行動が生まれてくる。
その感覚を、
少しずつ体験していくことが大切です。
もし今
「何かを変えなきゃ」と感じているとしたら
それは無理に動くタイミングではなく
“整うタイミング”なのかもしれません。
その視点を、少しだけ
受け取ってみてください。
そして、もしよければ…
その入り口として
小さな動画をご用意しています。
無理に何かを決める必要はありません。
ただ、自分の感覚に戻る時間として
受け取っていただけたら嬉しいです。
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