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イライラ解消法の1つ・・・。

2019年2月26日

ブログの反響

メルマガ、アメブロ等でイライラしている人が多い?と書いた時から、反響の多さにびっくりしました。

(コメント、メッセージ送っていただいた方ありがとうございます。中には、過激なご意見もあったので全員の方のご意見を公開しておりません。ごめんなさい。)

 

私も、イライラする事はあります。

 

そんな時、イライラの方から負のオーラをまともに受けてしまうので下記のようにしています。簡単です!

少し落ち着きますので、是非トライしてみて下さい。

 

落ち着く方法

  1. 深い深呼吸をする。(深呼吸ができない方が案外多いのです。私もでした)
  2. アンガーマネジメントを勉強されている方から聞いたのですが、カチンときても、6秒待ってから(6秒ではなかったかも。すみません)意見を言う。反論する・・と。※実際には1時間ぐらい我慢してから意見する時もあります
  3. そして、私の場合。レイキティーチャーでもあるので、自分にレイキをかけます。(かなり落ち着きます)
  4. レイキをやっていない方は、両手で左右のこめかみをおさえたり、目を両手で覆ったりしてみて下さい。ちょっと落ち着きます。
    (外で出来ないよ~とおっしゃる方もいらっしゃいます。胸や丹田を手でおさえる事も良いですよ)

 

自分のイライラが相手にも伝わるので、常に楽しい状況を保つようにしています。(もっと難しいですね)

イライラとか、ストレスを抱えている方、本当に多くいらっしゃいます。カウンセリングをしていても、すごく感じます。

フラワーエッセンスやレイキで、すべて流す事をしております。

 

後から、「先日はすみません」と、メールやお電話をいただく事もあります。

一人一人が穏やかで親切な気持ちで人と接していれば、スマホを見ながら歩いている人にぶつかり喧嘩になったり、電車でわざとおしたりするなんてないのでは?と思うことも多々ありました。

 

まずは、自分からと心がけている毎日です。

(駄目だな~と思う日も沢山ありますが)

 

もし、よろしければ・・・ご活用してみてください☆

 

∴‥∵‥∴‥∵‥∵私の想い∵‥∴‥∵‥∴‥∴

​私は───
自分を癒して『本来の自分』で生きていけば
自分らしく生きていくことは
難しくないことを・・・

『頑張りすぎている女性達』に
伝えていきたい…

そんな想いで
誰でもできるレイキエネルギーを
伝授しております。

 

『心身の癒し』をテーマに───

・私の日々の活動や感じていること
・手軽に使える癒しの方法
・サロン運営/アカデミー運営の秘訣
・癒しのエネルギー「レイキ」のこと etc.

​心や体が疲れてしまった時
理由が分からないけどモヤモヤする時
どうしたら良いか分からなくなった時​

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ヒーリングハートレイキアカデミーの受講生とレイキ講座の様子2

レイキアカデミーの場所(アクセス)

池袋駅東口より徒歩約5分(開催場所:マナ宿るハワイアンテイストのヒーリングサロン「AliiAliiCafe」)    

レイキを体験してみませんか?

頭で悩むよりも、まずは「感覚で感じていただきたい」と思っています。

レイキは「知識」よりも「体験」すること、「ヒーリング」することが大切だからです。

当レイキアカデミーでは、平日・土曜日に、レイキ体験会(¥2,500/約2時間)を開催しています(その他の日程もお気軽にリクエスト可)。

2ヵ月先までの日程をご予約いただけます。レイキ体験会後、本講座にお申込みをされた方は、体験会参加料が実質無料となります(本講座価格より差し引かれます)。当レイキアカデミーは、受講生の復習会・おさらい会も充実!レイキヒーラー・レイキティーチャーとしての開講支援・開業支援など「安心サポートシステム」もあります。

    *」印は必須項目。「△」印は任意項目です。

    ▸ エントリーメニュー(ZOOMをご選択の場合は「対面でのヒーリング体験」はありません。予めご了承ください) *

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    希望時間

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    希望時間

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      (例)2月13日の場合 イケブクロハナコ0213

    クレジットカード決済(オンライン決済)

    別途個別メールにてオンライン決済ページをお知らせいたします。

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    当アカデミー運営事務局までお問い合わせください。また、領収書が必要な場合も事務局にお申し付けください。

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    ■ お支払期限

    お申込み日を初日とし3日以内(但し講座実施日が申込日より起算し14日以内の場合は、即日)にお支払いください。お支払完了が確認できた時点で正式なご予約とさせて頂きます。受講票等はご用意しておりませんので予めご了承ください。

    ※但し、上記はレイキ講座を新規お申込みの場合とします。新規ご受講の講座を除く「復習会」「おさらい会」「レイキヒーリング」「講座の再受講」等の場合は、原則一律お申込み確定日の翌日を支払期限とします。但し、日程調整の関係で個別に事務局から指定があった場合はそちらを優先とします。

    尚、受講票等はご用意しておりませんので予めご了承ください。

    ■ キャンセル・変更

    お申込み講座・体験会・サービスをキャンセルされる際には、以下の通りとなります(キャンセル規定)。お申込み前に十分にご確認の上お申込みください。

    ご入金後のキャンセル

    10,000円以下の講座(セミナー)・サービス等

    支払済料金より定額1,000円(税込)の手数料を差し引いた金額が返金対象となります。

    10,001円以上49,999円以下の講座(セミナー)・サービス等

    支払済料金より定額5,000円(税込)の手数料を差し引いた金額が返金対象となります。

    50,000円以上の講座(セミナー)・サービス等

    支払済料金より定率20%の手数料を差し引いた金額が返金対象となります。

    尚、上記規定に加え以下を適用いたします。

    • 開催10日前以前の解約返金は支払済料金に対し定率25%、開催10日前~3日前の解約返金は支払済料金に対し定率50%、前々日以降は100%の手数料を申し受けます。キャンセルをご希望の場合は、お電話でのキャンセル・変更ご申請後2週間以内に弊社から、銀行振り込みの場合はお客様のご本人名義の指定口座へ返金をさせて頂きます(クレジットカード払いの場合は返金処理となります)。

    • 日程変更をご希望の場合もキャンセル規定が適用され(実際上「確保済み日程のキャンセル」となる為)、キャンセル規定の算出起点はお申込み時の日程(最初に設定した日程)時点を新日程においても引き継ぎます。変更をご希望の場合は、お電話またはメールでのご申請後、弊社スケジュールとの日程調整を行ない新日程を決定しますので、余裕をもってご申請ください。変更希望のご申請タイミングによってはご希望に沿えない場合がありますので、予めご了承ください。

    また、ご受講日が複数日程の場合においても、講座の特性上一連の講座となりますので、初受講日(初日)を受講日とし、ご受講後ご本人都合の中途解約による未消化分受講料は、中途解約・停止・取り消し等の損害額とし、一切の返金を行いません。
    尚、日程変更などによりご受講日を変更した際は上記のキャンセル規定を適用しますが、余りにタイトな希望日程の場合及び、弊社からの日程調整に非協力的な場合含めお客様事情にてご受講日が決定できない場合は、お申込み日を起算日とし180日を期限として、お支払済みの講座代金に関するご受講資格を失います。

    ■ ご注意いただきたい事

    ヒーリングハートレイキアカデミーでは、レイキを正しく理解し正しくお使いいただくために、以下の事項の遵守をお願いしております(ご利用時の遵守事項)。尚、サービスにおいて個別に「利用期限等」の条件が付いている場合は、サービス毎の利用条件を優先いたします。予め十分にご留意ください。また、当アカデミーの利用規約はこちら

    • レイキまたはレイキヒーリングは医療行為ではありません。そのため診断行為も一切できません。ヒーリングハートレイキアカデミーでは、医師法・薬事法に十分留意して実践するように指導(講座当日、受講生に規約をご説明しサインと承諾をいただいております)しております。

    • レイキヒーリングは手を当てていく日本古来から伝わる伝統的な療法ですので、これまでに特段問題は起きておりません。しかし当アカデミーのサービスをご希望されお申込みをお考えの「既往症のある方」「現在通院中の方」「妊娠中の方」等は特に、お客様ご自身が気になる場合、掛かりつけの医師などに確認相談の上、ご自身で十分に検討しお受けください。当アカデミーでは当該判断をいたしません。ご不明点は運営事務局(こちらから)までお問合せください。

    • アチューンメント及び講座講師の指定などは承っておりません。

    • ホームページ内の体験談などは、弊社スタッフが直接ヒアリング内容をそのまま掲載いたしております。そのため、その体験を講座(セミナー)中に保証するものではありません。

    • 18歳未満及び高校生の方は、成人の方または成人の再受講(ヒーリングハートレイキアカデミー受講生の方)の方の同伴でご参加をお願いします(年齢を確認させていただく場合もございます)。

    • 既に何らかのスキル・ご経験(特にヒーリング系のスキル・ご経験)をお持ちの方でも、まずは素直に「レイキを学ぶ」ことをしていただきます。尚、その他のサービスとレイキの違いに関しては、当該スキルを習った講師に直接お尋ねください。

    • レイキが口伝にて伝わって来た経緯を尊重し、当アカデミーでは体験会・おさらい会・勉強会・各講座など(及びその他のサービス提供時間を含む)の時間中にスマートフォンや録音・録画機器、PCなどのご使用をご遠慮いただきます。

    • 以下の行為をされる方は、全サービス(体験会・講座・オンラインサロンなど)のお申込をご遠慮いただいております。その根拠となる理由の開示を致しません。尚、サービス提供中に著しく以下の状態となり講師及び運営事務局からの指示に従えない場合は、サービス提供中であっても、テキスト等の配布物をその場でご返却頂き、直ちにご退席(中止)して頂きます。尚、以下項目に関しては事前にご確認の上お申込みをいただきますので、ご利用料金の返却はありません。
      ・レイキを気功他と混同し(例えば)「気功では〇〇だ」等と持論を展開し講座を妨害する行為
      ・サービスの提供を中断せざるを得ない位の偏った考えを述べる行為
      ・講師及び他の受講生に対して攻撃的な言動及び行為
      ・講師及び教えに対し持論を展開又は一部分だけを抜き取り歪曲した言質を取ろうとする行為
      ・サービス提供中、学ぶ立場を逸脱し上から目線の方、講座などの内容やアドバイスを素直に受けられない方

      ・著しくサービス提供中の雰囲気を悪化させる行為
      ・お客様の立場から「結果のコミット」を押し付けてくる方、又は「依存」してくる方、及びその行為

      ・当アカデミーのサービスを録音・録画等で保存する行為
      ・弊社及び講師の著作権を侵害する行為
      ・当アカデミーの講師を指名し講座構成を妨害する行為

      ・お申込み後連絡が取れなくなる行為
      ・当アカデミーが不適切と判断した行為
      ・その他、当アカデミーの利用規約に抵触する行為

    お願い事

    • 天候不良(大雪)・地震・津波・不安定な社会情勢等の大きな不可抗力により、公共交通機関の運行が停止している場合など、当アカデミーの判断でサービスの提供を中止することがあります。その際は、可能な範囲で可能な手段において、緊急連絡を行ないます。その後に、改めて調整をさせていただきます。予めご注意ください。

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    • 講座(セミナー)・講習会及びオンラインサロンの各サービスでは、弊社用の資料作成などのために、録音・写真・ビデオ撮影等をすることがあります。事前にお伝えをさせていただ上で、プライバシーに十分配慮をいたします。予めご了承ください。

    • 当アカデミーをご利用の皆様には連絡事項の伝達やお知らせを配信するためご登録のメールアドレスにメッセージを配信いたします(サービスご利用後、随時解除可能です)。

     

    【レイキ復習会ご利用時の細則】※こちらはレイキ復習会及びおさらい会を選択された方のみ適用されます

    ※こちらはレイキ復習会及びおさらい会を選択された方のみ適用されます

    • このレイキ復習会は当アカデミーの受講生を対象としています。当アカデミー受講生以外の方は「レイキおさらい会」をご利用ください。

    • レイキ復習会は「ご自身が分からない箇所を復習していく時間」というものです。そのため、受講生がレイキに関して「質問したい箇所があること」が前提となります。当アカデミー講師から復習会の内容を受講生に提案していくものではありません。

    • ご質問の内容によっては、メールなどにて伺わせていただき、状況に応じその内容に沿った解説が書いてあるテキストのページ番号等をメールなどでお知らせし、ご再考いただく場合もございます。

    • レイキ復習会のご利用は原則として月に一回のご利用を限度とし、ご利用になられなかった月分を遡ってご利用をいただくことはできません。

    • ご質問の内容が具体的でない(例|講座内の特定の箇所を再度実施してほしい etc.)の場合、また受講されていない段階(ディグリー)の内容に関しては、当レイキ復習会では承ることは出来かねます。

    • 担当講師はご質問の内容に応じ、運営事務局が決定します(受講生によるセレクトは不可)。

    • 尚、ご質問内容の本質がレイキと関係ない内容に関しては、お応え出来ません。

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    レイキ講師上西純子(うえにしすみこ)

    レイキマスター 上西純子(うえにしすみこ)

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