氣持ちを言葉にできたからといって、
すぐに元氣になるとは限りません。
「疲れている」と分かっていても、
しんどい日はあります。
そういう時、私は
自分の身体に静かに手を当て、レイキをします。
私にとって、その時間は
「今すぐ何かを変える」ためのものではありません。
元氣ではない自分を置き去りにせず、
寄り添うためのものです。
海や森の中で風を感じ、
比較や証明から少し離れる感覚にも触れました。
自分が自分でいる時間を、
日常に持ちたいと思っています。
レイキを万能な方法として紹介したいわけではありません。
私は心の浄化や感謝の実践もします。
そして、身体の調子が悪ければ病院へ行き、
必要な医療を受けます。
整える時間と現実の選択を、どちらも大切にしています。
今日、元氣になれなくても、
その自分を責めなくていい。
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キャリアメンタルアドバイザー
レイキマスター 上西純子（うえにしすみこ）
