悲しいことがあったわけでもないのに、
ふと涙が出そうになる。
そんなとき、
「こんなことで泣くなんて」と、
自分を恥ずかしく思わなくて大丈夫です。
涙には、言葉より先に
心が伝えようとしていることがあります。
ずっと我慢していたこと。
誰にも言えなかったこと。
本当は気づいてほしかったこと。
心が疲れていたこと。
それらが、静かに「もう少し私を見て」と伝えているのかもしれません。
今すぐ理由を解決しなくて大丈夫です。
涙を止める方法を探さなくても大丈夫。
まずは今の自分を、否定せずに見つめることから始めてみませんか。
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キャリアメンタルアドバイザー
レイキマスター 上西純子（うえにしすみこ）
