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昔の出来事を引きずってしまうとき|忘れられない心を責めないために

2026年8月28日

もう終わったことのはずなのに、まだ苦しい

もう終わったことのはずなのに…

ふとした言葉や景色をきっかけに、
胸が苦しくなることがある。

 

「いつまで気にしているの」と、
自分に言い聞かせたことがある人もいるかもしれません。

けれど、忘れられないことがあるのは、
弱いからではありません。

 

そのときのあなたが、本当はとてもつらかったからです。

心は、置き去りにされた思いを…
ちゃんと覚えています。

 

だから、無理に忘れようとしなくて大丈夫。

前向きな言葉で急かさなくて大丈夫。

 

それよりも…
「あのとき、私はどんな気持ちだったんだろう」と胸に手を当ててあげて。

 

自分に意識を向けてあげることは…
心を少しずつほどいていく、小さな始まりになります。

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キャリアメンタルアドバイザー
レイキマスター 上西純子(うえにしすみこ)

 


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  • この記事を書いた人
レイキ講師上西純子(うえにしすみこ)

レイキマスター 上西純子(うえにしすみこ)

はじめまして、東京都豊島区池袋のヒーリングハートレイキアカデミーにて、はじめてのレイキ(レイキ体験会)・レイキヒーラー講座・レイキ神髄講座・レイキプラス(フラワーエッセンスカウンセリングを融合させたオリジナルプログラム)等を開講しておりますレイキマスターの上西純子(うえにしすみこ)です。当アカデミーはマナが宿るサロンで少人数(マンツーマンご希望可)にて行いますので、アットホームな雰囲気の中ゆっくりとマイペースで学んでいただけます。ヒーリングに興味のある方・レイキをサービスに取り入れたい方などお気軽にお越しください。

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