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キャリアメンタルアドバイザー
レイキマスターの上西純子です。
「どうしたら現実は変わるんですか？」
これは、とてもよくいただく質問です。
多くの方は…
行動を変えることや
努力を重ねることを
イメージされるかもしれません。
もちろん、それも大切な要素のひとつです。
ただ、もうひとつ
とても大切な視点があります。
それは
“どこに意識を向けているか”ということです。
量子力学という分野では
「観測することで現実が変わる」という考え方があります。
少し難しく聞こえるかもしれませんが…
これは私たちの日常にも
とても自然に当てはまるものです。
たとえば
同じ出来事が起きたとき…
「どうしてこんなことが起きるんだろう」と
不安に意識を向けるのか。
「ここからどうしていこうか」と
安心や可能性に意識を向けるのか。
その違いによって
選び取る行動や感じ方が変わり
結果として現実の流れも変わっていきます。
これは「気持ちの問題」ではなく
意識の向きによって、現実の見え方と選択が変わるということです。
だからこそ大切なのは
無理にポジティブになることではありません。
ネガティブな感情を
無理に消そうとする必要もありません。
ただ「今、自分はどこに
意識を向けているんだろう」と気づくこと。
そして少しずつ、
自分が安心できる方向へ
意識を向け直していくことです。
その積み重ねが
現実の感じ方を変え
やがて現実そのものの流れを変えていきます。
これは、大きな変化ではなく
とても小さな“選び直し”の連続です。
だからこそ…
頑張らなくていい。
無理に変わらなくていい。
ただ、気づいていくだけでいい。
その感覚を、
少しずつ体験していくことが大切です。
その入り口として
やさしく解説した動画をご用意しています。
難しく考えなくても大丈夫です。
ただ、少しだけ
自分の意識に気づく時間として
受け取っていただけたら嬉しいです。
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