「幸せになりたい」…そう思うことは自然です。
けれども、その先を考えた時、私たちはつい条件を挙げます。
仕事がうまくいけば。
心配事がなくなれば。
あの人が変わってくれたら。
条件そのものを否定する必要はありません。
生活を支えるお金や健康、関係性は大切です。
一方で、条件を満たすために動き続けていると…
「いまの私は何を感じているのか」が後回しになることがあります。
仕事や家庭で人の期待に応えてきた方ほど…
「どうしたい？」と聞かれてすぐに答えられないかもしれません。
それは答えがないということではなく、自分へ問いかける時間が少なかっただけかもしれません。
私も不安が全くないわけではありません。
それでも、感情を見ないふりはせず、必要な選択もしています。
心を整えることと、現実に向き合うことは、私の中でつながっています。
今日、何かを変えると決めなくて大丈夫です。
「私は今、本当は何を感じている？」
「私はどう生きたい？」
と、自分に聞くところから。
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キャリアメンタルアドバイザー
レイキマスター 上西純子（うえにしすみこ）
