最近、いろいろなことが重なり、心も体も少し疲れていました。
なんとなく気持ちがどんよりして、いつものように心が晴れない。そんな日が続くこともあります。
私はレイキマスターですから、自分自身にもレイキをしています。
それでも、すぐに元気になるとは限りません。
レイキは「いつも元気でいるため」だけのものではない
レイキをすれば、すぐに気持ちが晴れる。そう思われることがあるかもしれません。
けれど私にとってレイキは、元気ではない自分を急いで変えるためのものではありません。
疲れている自分、心が晴れない自分にも寄り添い、無理なく本来の自分でいられるようにしてくれるものです。
心が曇っている時、その感情を消そうとすると、かえって自分を追い込んでしまうことがあります。
「今日はこういう日なんだね」と認め、自分の胸や体へそっと手を当てる。それだけの日があってもいいと思っています。
元気ではない自分も、自分の一部
いつも前向きでいようとすると、元気ではない自分を間違いのように感じてしまうことがあります。
けれど、心も体も揺れるのが人間です。
元気ではない時間も含めて、今の自分です。
レイキも心の浄化も、嫌な感情を無理に消すためのものではありません。
今、自分の内側で何が起きているのかに気づき、自分とのつながりを取り戻す。
そのための時間だと私は感じています。
もし今、なかなか元気になれないと感じていたら、急いで変わろうとしなくても大丈夫です。
まずは、今のご自身にそっと寄り添ってあげてくださいね。
心の浄化とレイキを組み合わせ、自分のペースで心を整えていく考え方をこちらでお伝えしています。
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心の浄化×レイキ×量子力学的生活で…
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キャリアメンタルアドバイザー
レイキマスター 上西純子（うえにしすみこ）
