人生を選び直すと聞くと、
大きな決断や新しい挑戦を想像するかもしれません。
しかし、自分の氣持ちに氣づいたあと、
今の暮らしの中で一つ選ぶことも、その入口になります。
私は、心の浄化・感謝・レイキを、
自分に戻るために大切にしています。
そして、自分に戻ることをゴールにせず、
そこから現実の中で必要なことを選んでいくことをお伝えしています。
希望が見えたら、今日の暮らしへつなげる
「本当は早く寝たい」
「会いたい人がいる」
「氣になっていたことをやってみたい」
自分へ問いかけて、小さな希望が見えてきたとします。
その時、すべてを実現しようとする必要はありません。
「そのために、今日できる小さなことは何？」と、
問いを暮らしに近づけてみます。
たとえば、早く寝たいなら、
今夜の予定のうち何を明日に回せるか考える。
会いたい人がいるなら、
連絡するかどうかを考える。
氣になることがあるなら、
情報を一つ確かめる。
これは例なので、今の自分に合う選択を探してみてください。
一歩には、休むことや断ることも含まれる
行動というと、何かを増やすイメージが
あるかもしれません。
けれど、自分のために休む時間をとることや、
引き受けるのが難しいことを断ることも、現実の中での選択です。
心が整うまで何もできない、と
考える必要もありません。
まだ不安があっても、
今の自分に必要なことを確かめながら選んでいけます。
もちろん、今日動けなかった自分を
責めるための問いではありません。
「今日は決めず、もう少し考える」という選択があってもいいのです。
整えることを、努力の追加にしない
氣持ちを見つめ、何を望んでいるかを知り、
自分で一つ選ぶ。私は、このつながりを大切にしています。
整えれば自動的に望んだ現実になる、
という結果をお約束するものではありません。
一方で、もっと頑張らなければ変われないと、
自分へ課題を増やしたいわけでもありません。
今の自分を大切に扱いながら、
必要なことを現実の中で選んでいく。
今日の一歩は、他の人に見せるほど
大きくなくてもいいのです。
自分を整えることと、
これからの選択をつなげて考えたい方へ。
この「人生を動かす整え方」について
詳しくお伝えしています。
詳細はこちらでご確認いただけます。
『心を整え、人生を整える™』
心の浄化×レイキ×量子力学的生活で…
働く女性が、自分らしい仕事と人生を育むために。
キャリアメンタルアドバイザー
レイキマスター 上西純子（うえにしすみこ）
