「自分を整える」と聞いた時…
どんな状態を思い浮かべるでしょうか。
心が穏やかなこと
前向きでいること
元氣でいること
もちろん、それも一つかもしれません。
でも先日のYouTubeライブ
「マイハッピーライフ」で、
私はこんなお話をしました。
「自分を整えるというのは、
元氣な自分に戻すことだけではないのかもしれない」
今回は、そのお話をご紹介したいと思います。
「また手術になるかもしれない……」
実は最近、また腎結石が見つかりました。
私は昨年、腎結石で2回手術をしています。
ですから今回も、
「またなの？」
そして、
「また手術になるかもしれない……」
という不安がありました。
もちろん、
病院できちんと診ていただきながら、
水分を摂ることなど、
できることをしていました。
そして私はもう一つ、
自分自身を整えるためにレイキをしていました。
その後の診察で、
「石が流れていますね」と、先生から伺いました。
本当に嬉しかったです！
「レイキをしたから」と言いたいわけではありません
ここは、とても大切なところです。
私は…
「レイキをしたから石が流れた」と
医学的にお伝えしたいわけではありません。
結石は自然に排出されることもありますし、
水分摂取など、さまざまな要因が考えられます。
私は体調が悪ければ病院へ行きますし、
必要であれば検査や治療も受けます。
レイキは医療の代わりではありません。
そのうえで私は、
医療を受けながら…
自分自身を整える方法の一つとして
レイキを生活に取り入れています。
「整える＝いつも元氣」ではなかった
今回、私が改めて気づいたのは…
レイキをしていても、
私は不安になるということでした。
病気にもなります。
落ち込むこともあります。
「また手術になったらどうしよう」
と怖くなることだってあります。
でも、だからこそ思うんです。
自分を整えるというのは…
不安にならないことではなく、
不安になっている自分に
気づいてあげることなのかもしれない、と。
「私、今怖いんだな」
「不安なんだな」
そんな自分を否定せず、そっと寄り添う。
元氣な自分だけではなく、
元氣じゃない自分も、置いていかない。
それも私にとって、
とても大切な「整える」なのだと思います。
「レイキって、スピリチュアルなの？」
ライブでは…
「レイキって、スピリチュアルなの？」
ということについても
お話ししました。
レイキをスピリチュアルとして
捉える方もいらっしゃいますし、
それを否定するつもりはありません。
ただ私自身は、
「スピリチュアルか、そうではないか」
と分類すること以上に…
レイキを日々の生活に
どう生かしていくのか…を大切にしています。
疲れた時
心配な時
心がざわざわする時
眠る前
大切な人を思う時
私にとってレイキは、
特別な時だけのものではなく、日常の中にあるものです。
自分のことを、少し後回しにしていませんか？
会社員時代の私は、一生懸命働いていました。
仕事を優先して、
自分の疲れや心の声を後回しにしてしまうこともありました。
今振り返ると…
もう少し早く、
「私、疲れているんだな」と
気づいてあげてもよかったのかもしれません。
もし今、あなたにも
少し思い当たることがあるなら…
すぐに何かを変えなくてもいいと思います。
まずは、
「今の私は、どんな感じかな？」
と、自分に聞いてみる。
そこから始めても
いいのではないでしょうか。
YouTubeライブのアーカイブを公開しています
今回の「マイハッピーライフ」第133回では──
『病気になって改めて気づいた
「自分を整える」ということ
～また手術かも…そんな時、私がしていたこと～』
というテーマで、
今回の体験から感じたことを、
もう少し詳しくお話ししています。
レイキを知っている方も、知らない方も…
そして最近、自分のことを
少し後回しにしていたかもしれない方にも…
何か一つ、
心に残るものがあれば嬉しいです。
▼
今すぐでなくても大丈夫です。
少し疲れた時…
自分自身のところへ戻りたくなった時に…
よかったら、ゆっくりご覧ください。
