「幸せになりたい」
そう思ったことはありますか？
きっと多くの方が、
一度はそう願ったことがあるのではないでしょうか。
私も、もちろんそうです。
では、もう一つだけ。
何があったら、あなたは幸せですか？
お金があったら
好きな仕事ができたら
人間関係がうまくいったら
家族が元氣でいてくれたら
今抱えている悩みがなくなったら
きっと、いろいろな答えがあると思います。
どれも大切なことです。
でも最近、改めて思うことがあります。
私たちは「幸せになりたい」と願った時ほど…
自分の外側に
“幸せになるための何か”を探してしまうことがあるのではないかな、と。
だから今日は、
その前に一度だけ…自分のところへ戻ってみませんか。
「大丈夫」の奥にある、本当の氣持ち
私たちは案外、
自分のことが分かっているようで、
分かっていないものです。
「大丈夫です」
「仕方ないですよね」
「私が我慢すればいいから」
そう言いながら…
本当は悲しかった。
本当は嫌だった。
本当は腹が立っていた。
本当は認めてほしかった。
本当は、もう疲れていた。
そんな氣持ちを
心の奥へしまってしまうことがあります。
だから、無理にポジティブにならなくてもいい。
感謝する、その前に…
「私は今、本当は何を感じているんだろう？」
と、自分に聞いてみる。
そして、
「そうか。私はそう感じていたんだね」
と、自分が自分の氣持ちに氣づいてあげる。
私はそこが、
自分に戻るための、最初の一歩なのではないかと思っています。
心の浄化も、感謝も、レイキも
私はこれまで…
心の浄化
感謝
レイキなど
さまざまなことをお伝えしてきました。
一見すると、
それぞれ違うものに見えるかもしれません。
でも、私にとっては…
全部同じところにつながっています。
心の浄化を通して…
自分の本当の氣持ちに氣づき、
もう持っていなくていいものを少しずつ手放す。
感謝を通して…
「ないもの」だけではなく、
すでに自分の人生に「あるもの」に氣づく。
レイキを通して…
元氣ではない自分にも静かに寄り添う。
すべて、何か特別な人になるためではありません。
自分に戻るため。
そして、
自分に戻ったところから、自分の人生を選んでいくため。
私は、そう感じています。
「私は、本当はどうしたい？」
もし…
人の目も
常識も
「どうせ無理」という思いも
いったん全部横に置いていいとしたら…
あなたは、本当はどうしたいでしょうか。
大きな夢でなくてもいいんです。
今日は早く寝たい。
一人でゆっくりしたい。
あの人に「ありがとう」と伝えたい。
ずっと氣になっていたことを、一度やってみたい。
そんな小さな答えでいい。
そして、その答えが少し見えてきたら、
「そのために、今日できる小さなことは何だろう？」
と聞いてみる。
自分に戻ることは、ゴールではありません。
そこから、自分の人生をもう一度、自分で選んでいく。
私はそこまでが、
「自分を整える」ということなのだと思っています。
9月16日（水）20時30分から、YouTubeライブでお話しします
実は私自身、
これから入院、そして手術を控えています。
そのため、今回を一区切りに…
毎週水曜日の定例ライブを、しばらくお休みさせていただきます。
お休み前に何をお話ししようか…
いろいろ考えました。
でも最後に残ったのが、
「自分に戻って、自分の人生を生きる」
ということでした。
9月16日（水）20時30分からの
「マイハッピーライフ」第134回では、
『「幸せになりたい」の、その前に
～自分に戻って、人生を選び直す～』
というテーマでお話しします。
ライブの中では…
「今の私は、本当は何を感じている？」
「私は、本当はどうしたい？」
そんな自分の声に耳を傾ける…3分ほどの小さなワークも、一緒に行います。
幸せになるために、
いつも元氣でいる必要はありません。
心が揺れる日もある。
立ち止まる日もある。
不安になる日もある。
それでも、そんな自分を置いていかずに…
一度、自分に戻ってみる。
そして、
「私はどうしたい？」と聞いてみる。
もし今、
この問いが少しでも心に残ったなら──
今夜、その続きを、一緒に考えてみませんか。
【YouTubeライブ】
9月16日（水）20:30～
マイハッピーライフ第134回
『「幸せになりたい」の、その前に
～自分に戻って、人生を選び直す～』
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ライブはこちら
── 心を込めて
